Cho po sèk po tofou

Po tofou se yon plat bò komen nan po cho, li te ye pou teksti inik li yo ak nitrisyon rich.

Pwosesis pwodiksyon:

Se po tofou sitou te fè soti nan plant soya nan plizyè etap ki gen ladan fanm k'ap pile, bouyi, ekremaj, ak siye. Lè se lèt soya bouyi, yon fim mens fòm sou sifas la. Yon fwa yo se fim sa a leve ak seche, li vin tofou po.

Teksti:

Lè yo ajoute nan po cho, po tofou byen vit absòbe bouyon an, vin gra ak juicy. Se teksti li yo kouch - pati a deyò se mou ak sansib, pandan y ap andedan an konsève yon ti kras chewiness.

Valè nitrisyonèl:

Tofu po se yon segondè - pwoteyin, ki ba - manje sante grès. Li se moun rich nan eleman nitritif esansyèl tankou pwoteyin, asid amine, ak mineral, ofri konsiderab valè nitrisyonèl.

Konsèy pou kwit manje:

Ka gwosè a nan moso po tofou dwe ajiste dapre preferans pèsonèl, menm si bann yo jeneralman rekòmande. Anvan kwit manje, ou ka alalejè rad sifas la ak sòs amelyore absòpsyon gou. Nan po cho, po tofou ta dwe kwit pou apeprè 3-5 minit; Tonbe ka lakòz li kraze apa.

Lè w ap jwi po tofou nan po cho, peye atansyon sou konsèy sa yo pou tou de gou ak sante:

Tranpe davans

Po tofou sèk se difisil epi yo dwe byen tranpe. Sèvi ak dlo frèt pou 4-8 èdtan oswa dlo tyèd pou 2-3 èdtan. Li se pare yo itilize lè konplètman adousi ki pa gen okenn nwayo difisil. Enkonvenyans tranpe ka rezilta nan kwit manje inegal, ki mennen ale nan gou pòv ak pwoblèm dijestif potansyèl yo.

Evite twòp

Apre tranpe, po tofou vin sansib. Nan po cho, kwit li pou sèlman 3-5 minit jiskaske li absòbe bouyon ak yon ti kras ogmante. Tonbe fè li bouyi, lakòz pèt nan chewiness, epi yo ka diminye valè nitrisyonèl li yo kòm pwoteyin ak asid amine leach nan soup la.

Konsomasyon modere

Po tofou rich nan pwoteyin. Chak 100 g nan po tofou sèk gen apeprè 45 g nan pwoteyin, ki vin alantou 15 g pou chak 100 g apre tranpe. Konsomasyon modere ede ranpli eleman nitritif, men konsomasyon twòp ka ogmante chay ren. Moun ki gen fonksyon ren ren yo ta dwe pridan.

Balanse appariement

Li pi bon yo manje tofou po ak legim fre (tankou epina ak dyondyon), bon jan kalite pwoteyin, ak manje diskontinu. Yon konbinezon varye asire ase konsomasyon nan fib dyetetik, vitamin, ak pwoteyin pandan y ap diminye gras.

Apre ane nan devlopman, Shuangqiang te bati yon ekip pwofesyonèl nan teknoloji, lojistik, akizisyon, ak lavant, angaje nan pwomosyon konsomasyon rasyonèl, operasyon espesyalize, ak kliyan - sèvis oryante nan endistri pwodwi Soy Lachin nan. Avèk ekipman avanse ak jesyon modèn syantifik, nou konfòme yo ak prensip la nan "kredibilite premye, surtout bon jan kalite." Konpayi an te jwenn QS bon jan kalite ak sètifikasyon sekirite nan 2007, yo te rekonèt kòm yon segondè - Tech Enterprise nan pwovens Henan, ak mak nou yo ak trademark yo te bay patant envansyon nasyonal la. "Dahualin Yuba" mak la te rekonèt tou kòm yon eritaj kiltirèl mèb nan pwovens Henan.

Voye ankèt kounye a

Baj popilè: cho po seche tofou po, Lachin cho po seche tofou manifaktirè po, founisè, faktori